Рождение ребенка меняет отношения в паре: первый год — самый сложный

Психологи давно подозревали, что после рождения ребенка семейные отношения могут ухудшаться. Предыдущие работы фиксировали снижение качества отношений в течение двух лет после пополнения, однако редко учитывали состояние пары до беременности. Это мешало точно определить момент начала изменений и их связь именно с рождением ребенка.

Польские ученые под руководством Агнешки Сороковской из Вроцлавского университета решили восполнить этот пробел. Интерес исследовательницы был и личным: она сама готовилась стать матерью и хотела понять, как родительство влияет на отношения внутри семьи. Для анализа привлекли 312 гетеросексуальных бездетных пар, где женщинам было от 20 до 30 лет, а отношения длились не менее двух лет. Такой подход позволил наблюдать за развитием чувств еще до наступления беременности.

Каждые полгода на протяжении минимум двух лет участники заполняли анкеты отдельно от партнеров. Они оценивали по шкале от 0 до 6, насколько сильно любят «вторую половинку» и насколько готовы сохранять и развивать отношения.

Беременность почти не влияет на чувства

Сороковска и коллеги сосредоточились на 71 паре, у которых за время наблюдений родился ребенок. Анализ показал, что беременность практически не отразилась на силе чувств: будущие матери и отцы продолжали любить партнеров примерно так же, как и раньше. Их желание сохранить отношения тоже оставалось на прежнем уровне.

Переломный момент наступил после родов. В течение первого года родительства участники сообщали о снижении любви к партнеру и меньшей готовности поддерживать отношения. В парах, которые не стали родителями за время исследования, подобных изменений не произошло.

Почему чувства остывают? Возможные причины

Эксперты назвали несколько факторов. Среди них — физическая и эмоциональная нагрузка, нехватка времени, недосып, усталость и постоянная забота о малыше. После родов женщины переживают значительные гормональные изменения, которые тоже влияют на эмоциональное состояние и восприятие отношений. Простые совместные занятия, поддерживавшие близость, — прогулки вдвоем, спокойный отдых — становятся редкостью. В результате эмоциональная связь временно ослабевает.

Авторы не оценивали, как снижение романтических чувств сказывается на психологическом благополучии родителей. Однако психологи не считают такие изменения признаком серьезного кризиса. По их мнению, многие пары просто замечают, что отношения становятся другими, но продолжают вместе жить и воспитывать ребенка.

Психолог Валентина Раух-Андерегг из Цюрихского университета отметила, что эффект временный. Самое резкое снижение удовлетворенности приходится на первый год после родов. Между первым и вторым годом спад становится слабее, а через несколько лет показатели постепенно возвращаются на прежний уровень.

Результаты Сороковска представила на конференции Royal Society в Эдинбурге в мае 2026 года. Работа продолжается: ученые планируют наблюдать за семьями, пока дети не достигнут совершеннолетия, чтобы оценить долговременность изменений.

К выводам стоит относиться с осторожностью. Хотя изначально в исследовании участвовало 312 пар, ребенка завели только 71 семья — для масштабных обобщений этого мало. Все данные основаны на личных оценках участников, которые могли неосознанно приукрашивать чувства. Кроме того, авторы не доказали, что именно рождение ребенка напрямую вызвало изменения: на отношения могли повлиять финансовые трудности, проблемы со здоровьем или стресс на работе.