Врач рассказал, когда обувь на плоской подошве безопасна для здоровья

Споры о вреде и пользе плоской обуви не утихают уже много лет. Некоторые эксперты предупреждают, что постоянное ношение кед, балеток и слипонов может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Однако, как выяснилось, всё зависит от индивидуальных особенностей строения стопы.

Когда плоская подошва безопасна

По словам Вадима Мартынова, ключевой фактор — отсутствие плоскостопия. Если стопа имеет нормальный свод, то плоская обувь не оказывает негативного влияния на организм. «Плоская обувь — в целом, если нет плоскостопия, то вреда от нее никакого нет», — цитирует врача РИА Новости.

Таким образом, здоровый человек может без опасений носить кеды, мокасины или любую другую обувь без каблука. Однако важно помнить, что даже при отсутствии плоскостопия длительное ношение неудобной обуви может вызывать усталость ног.

Риски для людей с плоскостопием

Совсем иная ситуация складывается для тех, у кого диагностировано плоскостопие. Врач предупреждает: «Когда есть плоскостопие, это не просто косметика, это также мышцы не работают». Отсутствие нормальной работы мышц голени при плоскостопии ведет к цепочке негативных последствий.

Мартынов пояснил, что из-за неработающих мышц происходит «искривление оси тела», что провоцирует развитие остеохондроза и застоя крови. Поэтому людям с плоскостопием крайне важно подбирать обувь, которая не усугубит симптомы, а по возможности — скорректирует положение стопы.

Врач рекомендует таким пациентам выбирать ортопедические модели или обувь с поддержкой свода стопы. Также полезно использовать специальные стельки, рекомендованные врачом.

Таким образом, универсального ответа на вопрос, вредна ли плоская обувь, не существует. Каждому следует ориентироваться на состояние своих стоп и при наличии сомнений проконсультироваться со специалистом.