Как защититься от клещей: советы Роспотребнадзора

Лето – время пикников, прогулок в парке и выездов на дачу. Но вместе с приятными моментами приходит и риск встречи с клещами. Эти маленькие членистоногие могут быть переносчиками клещевого вирусного энцефалита и других заболеваний. Чтобы отдых не омрачился неприятностями, важно соблюдать простые, но эффективные меры профилактики, о которых напоминает Роспотребнадзор.

Одежда, репелленты и самоосмотры: три кита защиты

Главные правила защиты от укусов клещейuniversalны и не требуют особых усилий. Прежде всего, собираясь на природу, отдавайте предпочтение светлой одежде: на ней прицепившегося клеща будет гораздо легче заметить. Брюки заправляйте в носки или обувь, а также не забывайте о головном уборе – это снижает риск контакта клеща с кожей.

Второй важный шаг – использование специальных средств, отпугивающих насекомых. Репелленты наносятся на одежду и открытые участки тела, создавая защитный барьер. Эффективность этих средств подтверждена, поэтому пренебрегать ими не стоит, особенно в густой траве и лесных зонах.

Третий компонент – регулярные самоосмотры. Специалисты советуют проводить их каждые 15–20 минут во время прогулки. По возвращении домой нужно ещё раз внимательно осмотреть себя и близких, особенно кожные складки и места, где одежда плотно прилегает к телу.

Как защитить детей и выбирать маршрут

Особое внимание – маленьким детям. В парке лучше переносить их на руках или использовать коляски, чтобы минимизировать контакт с травой и кустами. Передвигаться следует по центру дорожек, избегая высокой растительности. Эти простые меры значительно снижают вероятность «подцепить» клеща.

Важно помнить, что клещи обитают в основном в траве и на невысоких кустарниках, поэтому, держась подальше от них, вы уменьшаете риск. Также стоит обрабатывать специальными средствами не только одежду, но и предметы, которые вы кладёте на траву, например, пледы и рюкзаки.

Самой эффективной мерой защиты от клещевого вирусного энцефалита остаётся вакцинация. Если вы планируете много времени проводить в эндемичных районах, стоит заранее проконсультироваться с врачом и сделать прививку. Это надёжный способ предотвратить тяжёлое заболевание.

По данным Роспотребнадзора, с начала сезона более 176 тысяч граждан обратились в медицинские организации в связи с укусами клещей. Эти цифры напоминают о том, что проблема актуальна, и пренебрегать профилактикой нельзя.