Предиабет не имеет симптомов: как вовремя распознать скрытую угрозу диабета

Предиабет — это пограничное состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но еще не достигает критериев диабета. Однако главная сложность в том, что это состояние часто остается незамеченным. Как пояснила директор НМИЦ эндокринологии Наталья Мокрышева, у предиабета нет ярких и специфических симптомов, которые могли бы насторожить человека.

По ее словам, единственный надежный способ выявить предиабет — лабораторная диагностика. Измерение уровня сахара в крови доступно каждому жителю России в рамках диспансеризации или профилактических осмотров. Это позволяет обнаружить нарушение на ранней стадии и предотвратить развитие сахарного диабета второго типа.

Какие анализы помогают выявить предиабет

Эксперт перечислила три основных метода оценки глюкозы в крови. Первый — измерение концентрации глюкозы в венозной крови натощак. Этот анализ показывает, насколько эффективно организм усваивает сахар после ночного голодания. Второй метод — пероральный тест на толерантность к глюкозе (ПГТТ). Он предполагает прием сахарного раствора и последующее измерение глюкозы через определенные промежутки времени, что позволяет оценить реакцию поджелудочной железы и инсулина. Третий способ — исследование гликированного гемоглобина крови. Этот показатель отражает средний уровень сахара за последние 2-3 месяца и не требует специальной подготовки.

Мокрышева подчеркнула, что комбинация этих методов позволяет с высокой точностью диагностировать предиабет даже на ранних стадиях. Важно, что все три анализа входят в перечень исследований, доступных в рамках диспансеризации, и могут быть проведены бесплатно по полису ОМС.

Почему важно не пропустить предиабет

По оценкам специалистов, многие люди живут с предиабетом годами, не подозревая об этом. Отсутствие симптомов приводит к тому, что диагностика часто происходит случайно — например, при плановом обследовании. Между тем, именно на стадии предиабета возможно эффективное вмешательство: коррекция образа жизни, диета и физическая активность могут замедлить или предотвратить переход в сахарный диабет.

Наталья Мокрышева отметила, что регулярная диспансеризация — ключевой инструмент для раннего выявления предиабета. Особенно это важно для людей с факторами риска: избыточный вес, отягощенная наследственность, малоподвижный образ жизни. Всем, кто входит в группы риска, рекомендуется проходить лабораторную диагностику не реже одного раза в год.

Эксперт добавила, что современная медицина располагает всеми необходимыми методами для контроля предиабета. Главное — не игнорировать профилактические осмотры и своевременно сдавать анализы. Ведь чем раньше выявлено нарушение, тем выше шанс сохранить здоровье и избежать серьезных осложнений, связанных с сахарным диабетом.