Волна жары в Новой Англии: почему «влажная температура» важнее градусника

С приближением волны жары, которая накроет регион с середины недели, метеорологи и врачи все чаще обращают внимание на малоизвестный широкой публике показатель — влажную температуру (wet bulb globe temperature, WBGT). В отличие от привычного градуса воздуха или даже индекса жары, WBGT оценивает способность организма охлаждаться естественным путем.

Что показывает влажная температура

«Влажная температура — это то, что реально ощущает человек», — пояснил доктор Н. Стюарт, эксперт по тепловому стрессу. Показатель учитывает три фактора: температуру воздуха, влажность и движение воздуха. В основе расчета лежит физиология: чем больше влаги в воздухе, тем медленнее с кожи испаряется пот. А именно испарение уносит излишнее тепло, защищая организм от перегрева.

Таким образом, WBGT ближе к истинной тепловой нагрузке на человека, чем любой другой метеопараметр. Например, при высокой влажности пот не может эффективно испаряться, даже если термометр показывает не запредельные цифры. Организм перегревается быстрее, а риск теплового удара возрастает в разы.

В Новой Англии ожидаются именно такие условия: столбики термометров поднимутся до 35–38 °C, а влажность останется высокой, с минимальным ветром. По прогнозам, WBGT может достичь критических отметок, при которых физическая активность на открытом воздухе становится опасной.

Как защитить себя в условиях жары

Эксперты советуют не полагаться только на температуру воздуха. В дни, когда объявлено предупреждение о жаре, полезно проверять индекс WBGT — многие метеосайты и приложения публикуют его в сводках. Если показатель превышает 30 °C, рекомендуется перенести тренировки и работу на улице на раннее утро или вечер, а лучше в помещение с кондиционером.

Также следует пить больше воды, носить легкую светлую одежду и часто делать перерывы в тени. Особое внимание — пожилым людям, детям и тем, кто принимает лекарства, влияющие на терморегуляцию.

На данный момент синоптики ожидают, что пик жары придется на четверг и пятницу. Затем возможно небольшое ослабление, однако температура все равно останется выше климатической нормы.