Аномальная жара угрожает диабетикам: эндокринолог предупреждает о скачках сахара

В Москве и ряде регионов центральной России уже неделю держится аномальная жара. По данным ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца, 20 мая был побит температурный рекорд, державшийся 129 лет: воздух в столице прогрелся до плюс 30 градусов. Для здорового человека такая погода — испытание, но для пациентов с нарушением углеводного обмена она представляет реальную опасность.

Как жара влияет на уровень сахара?

Эндокринолог Екатерина Воронцова объяснила РИА Новости, что при повышенной температуре тела уровень сахара в крови растёт даже без физических нагрузок. Главная проблема в том, что пациенты с диабетом могут не чувствовать резких скачков глюкозы: гипогликемия на жаре часто протекает бессимптомно, и это может закончиться потерей сознания. «Повышенная температура влияет и на здорового человека, а для пациента с нарушением углеводного обмена жара влияет на уровень сахара напрямую», — отметила врач.

Чтобы избежать опасных последствий, Воронцова рекомендует усилить контроль за уровнем сахара. В жаркую погоду необходимо измерять глюкозу не менее 6–7 раз в сутки, а в идеале — чаще. Для этого подойдут как традиционные глюкометры, так и системы непрерывного мониторинга. «Предотвратить ситуацию может только контроль за уровнем сахара в крови с помощью непрерывного мониторинга глюкозы или глюкометра», — подчеркнула эндокринолог.

Инсулин на жаре: правила хранения и дозировки

Жара вносит коррективы и в инсулинотерапию. По словам Воронцовой, дозы инсулина нужно адаптировать под текущую ситуацию, так как в условиях высокой температуры его всасывание ускоряется. Кроме того, сам инсулин чувствителен к теплу: его необходимо беречь от прямых солнечных лучей, а инфузионный набор менять каждые двое суток. «Высокая температура может также влиять на сам инсулин, следите за его хранением, берегите от солнечных лучей. Обязательно меняйте инфузионный набор раз в двое суток», — напомнила врач.

Особое внимание эксперт уделила питьевому режиму: «Кроме того, особенно тщательно нужно соблюдать питьевой режим». Обезвоживание усугубляет колебания сахара, поэтому достаточное потребление жидкости становится обязательным условием безопасности для диабетиков в жару.

Синоптики пока не прогнозируют скорого похолодания, а значит, всем, кто страдает диабетом, стоит быть особенно внимательными к своему здоровью. Регулярный мониторинг глюкозы, корректировка доз инсулина и соблюдение рекомендаций по хранению препаратов помогут пережить аномальную жару без серьёзных последствий.