Дефицит витамина C связали с уменьшением серого вещества мозга
Масштабное исследование более 2000 пожилых жителей Японии показало, что у людей с пониженным уровнем витамина C в плазме крови наблюдается меньший объем серого вещества. Кроме того, у них ослаблены структурные связи, отвечающие за память и внимание, что негативно сказывается на когнитивных функциях.
Витамин C известен своей ролью в иммунитете и синтезе коллагена, но новое исследование указывает на его важность для здоровья мозга. Ученые из Университета Хиросаки (Япония) под руководством Харуки Нагаи проанализировали данные 2044 японцев старше 64 лет. С помощью магнитно-резонансной томографии они измерили объемы серого и белого вещества, индивидуально учитывая общий размер мозга каждого участника. Одновременно в образцах крови определили концентрацию витамина C.
Связь без поправок на образ жизни
Оказалось, что у участников с низким уровнем витамина C в плазме объем серого вещества достоверно меньше. Структурные связи, отвечающие за автобиографическую память и концентрацию внимания, также были ослаблены. Выявленная закономерность сохранялась даже после строгой поправки на возраст, образование, физическую активность и рацион питания. Соавтор исследования Томохиро Синтаку отмечает, что команду поразила глубина корреляции: всего один элемент рациона продемонстрировал значительное влияние на сохранность нейронных связей у столь большой группы.
Ранее наука оперировала субъективными опросниками о питании, косвенно указывающими на пользу витамина C для защиты когнитивных функций. Данная работа — одна из первых, где объективные лабораторные замеры нутриента в крови сопоставлены с физическим состоянием мозговых структур.
Перспективный биомаркер старения
Исследователи пока не заявляют о прямой причинно-следственной связи, но рассматривают концентрацию витамина C как крайне перспективный биомаркер для оценки индивидуальных рисков нейродегенерации и здорового старения. Результаты опубликованы в журнале PLOS One.
Ученые планируют запустить серию долгосрочных тестов с регулярным измерением уровня витамина в динамике, а также привлечь участников разных этнических групп для окончательного подтверждения терапевтического эффекта. Простая коррекция повседневной диеты в пользу продуктов, богатых витамином C, может существенно замедлить возрастное угасание функций мозга — это сильная гипотеза, которая теперь ждет проверки.
Похожие статьи
Ученые выяснили, какой вид спорта продлевает жизнь почти на 10 лет
Масштабное 25-летнее исследование показало, что игровые виды спорта с социальным взаимодействием — теннис и бадминтон — лидируют по влиянию на продолжительность жизни.
Рособрнадзор подвел итоги ЕГЭ-2026 по географии: самые частые ошибки и статистика
Рособрнадзор назвал типичные ошибки участников ЕГЭ по географии в 2026 году. Экзамен сдавали более 19 тысяч человек, что на 3 тысячи больше, чем годом ранее. Средний балл составил 54,4.
У морских анемонов нашли неизвестный ранее механизм противовирусной защиты
Ученые обнаружили у морских анемонов белок CARDIB, который не активирует иммунитет, а регулирует его, предотвращая неконтролируемое размножение вирусов. Открытие меняет представления об эволюции иммунной системы.
Комментарии
0 всего