Дефицит витамина C связали с уменьшением серого вещества мозга
Масштабное исследование более 2000 пожилых жителей Японии показало, что у людей с пониженным уровнем витамина C в плазме крови наблюдается меньший объем серого вещества. Кроме того, у них ослаблены структурные связи, отвечающие за память и внимание, что негативно сказывается на когнитивных функциях.
Витамин C известен своей ролью в иммунитете и синтезе коллагена, но новое исследование указывает на его важность для здоровья мозга. Ученые из Университета Хиросаки (Япония) под руководством Харуки Нагаи проанализировали данные 2044 японцев старше 64 лет. С помощью магнитно-резонансной томографии они измерили объемы серого и белого вещества, индивидуально учитывая общий размер мозга каждого участника. Одновременно в образцах крови определили концентрацию витамина C.
Связь без поправок на образ жизни
Оказалось, что у участников с низким уровнем витамина C в плазме объем серого вещества достоверно меньше. Структурные связи, отвечающие за автобиографическую память и концентрацию внимания, также были ослаблены. Выявленная закономерность сохранялась даже после строгой поправки на возраст, образование, физическую активность и рацион питания. Соавтор исследования Томохиро Синтаку отмечает, что команду поразила глубина корреляции: всего один элемент рациона продемонстрировал значительное влияние на сохранность нейронных связей у столь большой группы.
Ранее наука оперировала субъективными опросниками о питании, косвенно указывающими на пользу витамина C для защиты когнитивных функций. Данная работа — одна из первых, где объективные лабораторные замеры нутриента в крови сопоставлены с физическим состоянием мозговых структур.
Перспективный биомаркер старения
Исследователи пока не заявляют о прямой причинно-следственной связи, но рассматривают концентрацию витамина C как крайне перспективный биомаркер для оценки индивидуальных рисков нейродегенерации и здорового старения. Результаты опубликованы в журнале PLOS One.
Ученые планируют запустить серию долгосрочных тестов с регулярным измерением уровня витамина в динамике, а также привлечь участников разных этнических групп для окончательного подтверждения терапевтического эффекта. Простая коррекция повседневной диеты в пользу продуктов, богатых витамином C, может существенно замедлить возрастное угасание функций мозга — это сильная гипотеза, которая теперь ждет проверки.
Читайте также
Китайский стартап CoolFly представил Urban — первый в мире «воздушный скейтборд» с управлением стоя
Китайская компания CoolFly Co показала пилотируемый аппарат Urban, которым управляют стоя. Он напоминает гироскутер и обещает интуитивное пилотирование после десяти минут обучения.
Швеция может остаться без сюрстремминга: Балтийское море теряет рыбу
Из-за истощения запасов рыбы в Балтийском море Швеция рискует потерять свой традиционный деликатес — квашеную сельдь сюрстремминг. Причины — загрязнение, промышленный вылов и переработка улова в корма.
Золотой запас: где сосредоточены крупнейшие резервы и почему Канада отказалась от металла
Золото остаётся ключевым резервным активом для многих экономик, но его доля в резервах сильно различается — от 0% до более чем 80%. Разбираемся, кто лидирует, а кто полностью отказался от драгметалла.
Комментарии
0 всего