Врач-офтальмолог Елена Оноприенко рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона ради здоровья глаз. В первую очередь это алкоголь, выпечка и кофе.
Врач Андрей Мартюшев-Поклад объяснил, как нехватка жидкости, продукты, стимулирующие инсулин, и плохое пережевывание приводят к перееданию, и дал простые советы по его профилактике.
Выпечка торта может превратиться в разочарование, если результат не соответствует ожиданиям. Разбираем основные причины неудач и простые способы их исправить.
