Научные исследования показывают, что практики медитации могут влиять на активность генов, связанных со старением и воспалением, что открывает новые перспективы для здоровья.
Исследования показывают, что практики осознанности могут менять активность генов, удлинять теломеры и снижать хроническое воспаление.
Исследование объясняет устойчивую поддержку Дональда Трампа психологическим механизмом когнитивного диссонанса, который помогает сторонникам справляться с противоречивой информацией.
Люди часто избегают светских бесед, считая их скучными, но новое исследование показывает, что такие разговоры приносят больше удовольствия и пользы для самочувствия, чем ожидается.
Исследование показывает, что люди получают больше удовольствия от разговоров на «скучные» темы, чем ожидают. Общение приносит эмоциональный подъем даже при обсуждении повседневных тем.
