Психиатр Александр Сергиевич рассказал, какие изменения в поведении коллеги могут сигнализировать о профессиональном выгорании. Разбираемся, как вовремя заметить проблему и помочь, не навредив.
Если выходные не помогают вернуть силы, это может быть признаком выгорания, а не обычной усталости. Психотерапевт объясняет, чем они отличаются и когда пора обращаться к специалисту.
Американский Центр эмоционального здоровья сообщил, что примерно 6% мировой рабочей силы можно отнести к токсичным сотрудникам, причем эта доля не зависит от должности или отрасли.
Доцент РТУ МИРЭА Елена Шпагина рассказала, что желание довести дачный участок до идеала в условиях нехватки времени и сил превращает отдых во вторую работу и ведет к эмоциональному выгоранию.
Лесопожарные службы отчитались о тушении 35 пожаров за минувшие сутки. Огонь охватил свыше 13 тысяч гектаров, однако к полуночи в 10 регионах продолжали действовать 108 очагов.
Стремление к постоянной продуктивности может привести к выгоранию, тревоге и депрессии, предупреждает психолог Анна Старченко.
Велотренажёр — отличный инструмент для кардиотренировок дома или в зале. Но неправильная настройка или слишком интенсивный старт могут свести на нет все усилия. Разбираем главные ошибки.
Бизнес теряет до 60% производительности из-за «неэффективного присутствия» сотрудников, которые работают вполсилы из-за плохого самочувствия. Чаще всего мешают боли в спине, стресс, головные боли, проблемы со сном и усталость глаз.
Стюарт Ли, Вернер Херцог и другие творческие люди рассказывают, как погоня за алгоритмами выжигает их и почему они готовы сопротивляться.
Исследование МГППУ выявило, что учителя, субъективно ощущающие себя моложе своего биологического возраста, достигают пика психологического благополучия в 62-63 года.
