Поиск по материалам

Наука 12.07.2026 09:30

Интервальное голодание оказалось не хуже подсчета калорий и легче переносится

Ученые из Университета Аделаиды выяснили, что интервальное голодание по эффективности не уступает традиционному подсчету калорий, но значительно легче переносится психологически.

33 просмотров 4 мин

Здоровье 05.07.2026 00:00

Голодание на сутки и дольше: неожиданные риски для мозга и гормонов

Длительное голодание — от суток и более — может негативно повлиять на работу мозга, обмен веществ и иммунитет, предупреждает врач-гастроэнтеролог ДВФУ.

18 просмотров 4 мин

Здоровье 19.05.2026 23:30

12-часовое голодание: что происходит с организмом — мнение эксперта

Если не есть 12 часов, организм начинает брать энергию из жировых запасов и запускает клеточное обновление. Однако перед любым голоданием обязательна консультация врача.

26 просмотров 4 мин