Перед экзаменами важно не менять резко рацион и избегать стрессового переедания. Легкий, но сытный завтрак и умеренное питье помогут сохранить ясность ума.
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья Ольга Ямилова рассказала, чем опасно чрезмерное употребление клубники, и дала рекомендации по выбору и обработке ягод.
Главный диетолог Приморья Ольга Ямилова рассказала РИА Новости, сколько клубники можно съедать взрослым и детям без вреда для здоровья.
Врач-нутрициолог Антонина Цвинария рассказала, какие овощи лучше всего подходят к шашлыку и как избежать проблем с пищеварением во время майских праздников.
Врач Андрей Мартюшев-Поклад объяснил, как нехватка жидкости, продукты, стимулирующие инсулин, и плохое пережевывание приводят к перееданию, и дал простые советы по его профилактике.
