Систематический обзор 32 исследований показал, что кофеин подавляет медленноволновую активность мозга, смещая сон в более поверхностное, возбужденное состояние, даже если его продолжительность не сокращается.
Морские биологи обнаружили в крови акул у Багамских островов следы кокаина, кофеина и безрецептурных обезболивающих препаратов. Исследование охватило 28 особей, что указывает на проникновение антропогенных загрязнителей в морскую среду.
Исследователи из Финляндии и Польши обнаружили, что употребление кофе связано с изменениями уровня тестостерона у мужчин, причем одни формы гормона повышаются, а другие снижаются.
Ученые из США выяснили, что регулярное употребление кофе значительно уменьшает вероятность развития цирроза, рака печени и других патологий. Защитный эффект связан не только с кофеином, но и с антиоксидантами.
Диетолог Елена Устинова объяснила, что качественный пакетированный чай почти не уступает листовому по содержанию полезных веществ, но предупредила о рисках ароматизаторов и крепкой заварки.
Известная российская легкоатлетка Людмила Петрова предупреждает: чрезмерное потребление кофе может привести к тревожности, напряжению и нарушению сна. Даже для спортсменов большие дозы стимулятора становятся вредными.
Перед экзаменами важно не менять резко рацион и избегать стрессового переедания. Легкий, но сытный завтрак и умеренное питье помогут сохранить ясность ума.
Родственники погибшей 17-летней девушки обвиняют производителя энергетика Alani Nu в её смерти, вызванной, по их мнению, чрезмерным содержанием кофеина.
Бизнес теряет до 60% производительности из-за «неэффективного присутствия» сотрудников, которые работают вполсилы из-за плохого самочувствия. Чаще всего мешают боли в спине, стресс, головные боли, проблемы со сном и усталость глаз.
Врач предупредила, что из-за жары в Москве и области кофе можно пить не более одной чашки в день, а людям с хроническими заболеваниями лучше вовсе от него отказаться.
К 85-летию начала Великой Отечественной войны Роспатент составил список из десяти отечественных разработок, созданных в 1941–1945 годах и впоследствии нашедших применение в быту.
Листья качественного чая должны быть однородного цвета и размера, а упаковка – целой и с маркировкой, сообщили в Роспотребнадзоре.
Инженеры приготовили эспрессо при комнатной температуре с помощью ультразвука. Технология извлекает растворимые вещества за три минуты, потребляя на 75% меньше энергии.
В соцсетях набирает популярность метод борьбы с мигренью с помощью картошки фри и кока-колы. Невролог объяснила, почему это может помочь, и предложила другие способы облегчить приступ без таблеток.
Невролог Ольга Бутенко объяснила, почему после отказа от кофе может возникать нервозность, сонливость и головная боль, и как избежать неприятных последствий.
Правительство России опубликовало рекомендации по здоровому образу жизни: когда завтракать, сколько пить воды и как спать. Документ уже направлен в медицинские организации.
Основатель петербургской кофейной компании Macondo Алехандро Хилон назвал три чашки кофе в день оптимальным объёмом потребления. Однако он подчеркнул, что норма может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Специалист по здоровому питанию из ДВФУ рассказала, почему после сладкого или кофе на голодный желудок может возникать тревожность и раздражительность, и как с этим справиться.
Бразилия остаётся безусловным лидером по производству кофе, вдвое опережая Вьетнам, но климатические проблемы угрожают урожаям арабики.
Исследование благотворительной организации Tommy's показало, что переход к специализированной помощи после первого выкидыша, а не после третьего, снижает риск повторных потерь и может спасти тысячи жизней.
Автор CNET, страдающий ипохондрией, рассказывает, как отслеживание показателей здоровья на умных часах усилило его тревогу. Эксперты объясняют, как перестать беспокоиться о каждом уведомлении.
Исследование показало, что воздействие трихлорэтилена увеличивает риск болезни Паркинсона на 500%. Химикат, используемый десятилетиями, проник в окружающую среду и продолжает угрожать здоровью.
Простые утренние привычки могут значительно повлиять на самочувствие. Разбираемся, почему всё больше людей начинают день со стакана горячей воды.
