Врач-нутрициолог Светлана Бирюкова предупреждает: полное исключение сахара может вызвать раздражительность, тревогу и нарушения сна. Проблема не в самом отказе, а в ошибках при перестройке питания.
Из-за ударов ВС РФ по портовой инфраструктуре Одессы судоходные компании отказываются заходить в украинские порты. Экспорт зерна через Черное море оказался под угрозой.
Российские войска нанесли удары высокоточным оружием по объектам военно-промышленного комплекса в Киеве и портовой инфраструктуре в порту Южный, которые использовались Вооруженными силами Украины.
Китайские исследователи предложили разместить у южного полюса Луны лазерную энергетическую башню для беспроводной передачи энергии. Технология может обеспечить питанием луноходы в постоянно затенённых кратерах.
Королевский профессор метеорологии Ханна Клоук заявила, что экстремальная жара, обрушившаяся на Европу в июне 2026 года, будет повторяться всё чаще, а Великобритания к ней не готова.
Аналитик Джона Голдберг в подкасте Remnant делится размышлениями о том, как разбор старых семейных архивов пересекается с политической риторикой, и проводит неожиданные параллели с историческими фигурами.
Перед экзаменами важно не менять резко рацион и избегать стрессового переедания. Легкий, но сытный завтрак и умеренное питье помогут сохранить ясность ума.
Физики обнаружили, что излучение Хокинга может возникать в результате простого прямого процесса, а не сложного каскада. Ключом стал отброшенный ранее член уравнения.
Международная группа исследователей создала управляемый светом молекулярный инструмент, который позволяет избирательно разрушать глюкокортикоидный рецептор в опухолевых клетках, делая их вновь уязвимыми для терапии.
В центре воспроизводства редких видов животных Московского зоопарка родились детеныши альпак, дроф и стерхов. Первый дрофенок весил всего 60 граммов, а у пары стерхов появился первенец.
Allbirds объявила об уходе из мира обуви в инфраструктуру ИИ. Акции взлетели, но профессионалы рынка называют этот шаг «пиком глупости».
Блогеры и фитнес-инфлюенсеры призывают резко увеличить потребление клетчатки. Эксперт по питанию Кери Глассман объясняет, стоит ли следовать тренду.
Исследователи из МФТИ систематизировали последние достижения в области фотонных нейроморфных вычислений. Замена электронов на фотоны обещает радикально повысить скорость и энергоэффективность ИИ-систем.
Ученые Новгородского университета впервые изучили берестяные грамоты XII–XV веков, чтобы восстановить дорожную повседневность средневековой Руси: от ограблений и конокрадства до хитрых спекуляций на весенней распутице.
По данным Международного совета по чистому транспорту, наша страна занимает шестое место в мире по абсолютному числу преждевременных смертей от автомобильных выхлопов, хотя по населению — лишь девятая.
Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова рекомендует ограничивать потребление сливочного масла 10–15 граммами в день и добавлять его в почти готовые блюда.
Палеонтологи впервые описали полный череп Adelphailurus kansensis, хранившийся в музейных запасниках полвека. Оказалось, что этот хищник занимает промежуточное положение между родами Metailurus и Yoshi, проясняя эволюцию саблезубых кошек.
Технологические теории заговора распространяются в цифровую эпоху с невероятной скоростью. Некоторые из них кажутся абсурдными, но другие находили отклик у миллионов и даже имели реальные последствия.
Исследователи Пермского Политеха впервые в России разработали технологию 3D-печати копий нефтяного керна с точностью воспроизведения фильтрационно-емкостных свойств не менее 95%.
Спутниковые снимки за десятилетия показывают драматическое сокращение озер, рек и водохранилищ на всех континентах — от Боливии до Ирана. Причины — засухи, отвод воды и изменение климата.
Американские ученые изучили подземные лабиринты Гранд-Каньона и выяснили, как талая вода с поверхности добирается до источника, питающего весь национальный парк.
По данным Лондонской фондовой биржи, основные аграрные товары показали разнонаправленную динамику. Крупный рогатый скот, кукуруза, соя и пшеница — все в фокусе внимания трейдеров.
Китайские и новозеландские палеонтологи обнаружили в бирманском янтаре колонну из 13 личинок клещей нового вида Protofilum ordinatum, соединенных тончайшими шелковыми нитями. Это древнейшее свидетельство группового перемещения наземных членистоногих.
Физики из Калифорнийского университета в Беркли разработали лазерную фазовую пластину для криоэлектронной микроскопии, позволяющую видеть белки массой до 50 кДа, что вдвое расширяет возможности метода.
С помощью лидара высокого разрешения археологи обнаружили под землей и растительностью кварталы и террасы древнеримского города Парион, что позволило составить точную карту его застройки.
Американские ученые разработали технологию, которая временно размягчает роговицу с помощью электрического тока, позволяя изменить ее форму без удаления ткани. Пока метод испытан на изолированных кроличьих глазах.
Биологи из США разработали метод коррекции зрения, при котором роговица временно размягчается слабым электрическим током и принимает нужную форму под платиновой линзой. Пока технология протестирована только на изолированных кроличьих глазах.
Врач Максим Сычев рассказал о суточных нормах калорий для взрослых, а также о том, как скорректировать рацион в зависимости от целей — похудения, набора массы или поддержания веса.
Хантавирус — опасная природно-очаговая инфекция, переносчиками которой являются грызуны. В России ежегодно фиксируются тысячи случаев, особенно в дачный сезон. Разбираемся, как передается вирус, каковы симптомы и как защититься.
Археологи обнаружили плотно запечатанную бронзовую бутылку с остатками пива, сваренного из проса, пшеницы и ячменя более двух тысяч лет назад. Находка проливает свет на традиции пивоварения в царстве Цинь.
Разработан численный метод моделирования селективного лазерного плавления, позволяющий предсказывать микроструктуру и усталостную прочность деталей до начала печати.
Всего 30 стран обеспечивают более 80% глобального экспорта продовольствия. На основе данных Всемирной торговой организации — рейтинг крупнейших игроков и их специализация.
Задолго до Венеции, Генуи и Ганзейского союза мировую экономику связывала сеть древних портовых городов. О том, как семь портов управляли потоками товаров и богатств до 500 года нашей эры, — в материале.
Новое исследование показало, что недостаток фолатов, магния, селена и клетчатки в рационе связан с повышенным риском депрессии. Ученые проанализировали данные более 5 тысяч взрослых американцев.
Фестиваль Arc’teryx Alpine Academy в Шамони предлагает новичкам и опытным горным энтузиастам попробовать себя в ледолазании, трейл-раннинге и альпийской фотографии под руководством экспертов, а вечером — насладиться живой музыкой.
Археологи нашли на Кипре кости сизых голубей возрастом около 1400 года до н. э., что почти на тысячу лет удревняет прямые свидетельства сосуществования человека и этой птицы.
